AI 訂的計畫是起點，點「開始」再天天練

訂好不等於開始

AI 訂好的計畫先放在「未開始」。改好目標與難度，變成「自己的計畫」，再點「開始」。

開始後做什麼

計畫進入「執行中」，進入每日練習節奏。不要反覆重新訂卻從不開口。

何時再訂

目標場景變了（考試改旅遊、換級別）再重新訂，而不是每天重開一份計畫。