AI 订的计划是起点，点「开始」再天天练

订好不等于开始

AI 订好的计划先放在「未开始」。改好目标与难度，变成「自己的计划」，再点「开始」。

开始后做什么

计划进入「执行中」，进入每日练习节奏。不要反复重新订却从不开口。

何时再订

目标场景变了（考试改旅游、换级别）再重新订，而不是每天重开一份计划。