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どう話すか、どうプランするか、家族とどう練習するか。
目標が短すぎると AI は薄い。場面と期限（例：「2週間後の旅行で注文できる」）を書いてから草案を。
生成後に目標と難易度を直し、自分のプランにしてから日々の練習へ。草案のまま空回りしない。
App を開き、ホームから話すか、プランで AI 草案を作る。
